先看手机，后看病？

坐在公交车里、地铁或走在路上（甚至横穿马路）低头看手机的人能有多少？尤其是年轻人，占80%可能不算夸张吧。

笔者——一个就要被时代淘汰的老年人，对此深为不解：她们怎么那么忙，兴趣怎么那么大呢？

        这不，一位30来岁的年轻人看着自己的手机，坐在医生面前来看病了：“医生，我的脖子和肩、背部疼了很长时间了，最近实在受不了啦。脖子发僵、发硬、活动困难，好像‘落枕’了。”医生详细的询问了病史，做了细致的检查，发现病人颈部疼痛区域广泛，痛点明显，肌肉痉挛，屈伸，旋转明显受限。然后接过病人递过来的颈椎片子，惊讶的问道：这是你自己的片子吗？年轻人说是自己的片子。医生暂时无语，因为这张颈椎片子像60岁左右人的，有明显退行性改变的表现。放下片子，医生对年轻人说，你的病清楚了；笼统讲你得的病是“颈肩痛”，具体而言你即得了颈椎病同时又伴有颈部肌膜纤维织炎的表现，先保守治疗吧：

1、改变不良生活方式（长时间低头看手机、看电脑，缺乏运动）；

2、局部可以理疗、轻按摩或配合非甾体抗炎药等。年轻人茫然了，我年纪轻轻怎么会得上“颈肩痛”呢。

作者：徐嘉惠